8 dalykai, kuriuos kasdien daro tik tikri švaruoliai

Sąrašas to, ką tikri švaruoliai daro kasdien, gali atrodyti perteklinis. Bet neskubėkite daryti išvadų – dauguma veiklų yra ne tik higienos požiūriu pagrįstos, bet ir nereikalauja daug laiko.

Šaldytuvo valymas

Pakanka plauti šaldytuvą kas du–tris mėnesius, o tikrinti, ar nėra sugedusių produktų, – kartą per savaitę. Dauguma moterų ir vyrų taip galvoja, tačiau tai klaida. Nepaisant žemos temperatūros (vidutiniškai +6 °C), šaldymo kameroje lengvai dauginasi bakterijos ir įvairūs grybeliai. Be to, „matomos nešvaros“ buvimas nėra svarbus. Net jei lentynose nėra išpilto kompoto pėdsakų ir neguli troškintų kopūstų likučių, ten vis tiek yra patogeninės mikrofloros, kuri užkrečia šviežią maistą.

Mikroorganizmai į šaldytuvą patenka įvairiais būdais:

• kartu su pakuote (produktai praeina per dešimtis rankų, transportuojami nesteriliose dėžėse ir laikomi abejotinos švaros sandėliuose, kur dažnai prekės statomos ant grindų);
• iš nelabai šviežio maisto (kai tik kas nors supelija ar supūva, grybelių sporos ir bacilos akimirksniu pasklinda aplink);
• nuo pirštų (jei dirbote su žalia mėsa ar kiaušiniais, o paskui nenusiplovėte rankų).

Tik tikri švaruoliai nepatingi kasdien nušluostyti šaldytuvo lentynas ir sieneles, taip pat patikrinti visų puodų, maišelių ir talpyklų turinį, nors tai užtrunka ne ilgiau kaip 10 minučių. Šie žmonės nerizikuoja apsinuodyti naminiu maistu arba pastebėti, kad vakar išvirta sriuba staiga surūgo.

Grindų plovimas

Įžengdami į namus su lauko avalyne, ant padų atsinešate ne tik smėlio ir purvo, bet ir daugybę ligas sukeliančių bakterijų, helmintų kiaušinėlių. Net jei batus paliekate koridoriuje, visa tai laikui bėgant pasklinda po kambarius. Tokiu būdu vaikai ir naminiai gyvūnai gali „pasigauti“ infekciją, kurios gydymas pareikalaus nemažai pinigų. Kur kas paprasčiau kasdien plauti grindis – švaruoliai tai supranta ir nesigaili sugaištų minučių.

Rankšluosčių keitimas

Virtuviniai rankšluosčiai sugeria maisto kvapą, ant jų lieka riebalų ir sulčių dėmės. Kitą dieną jie atrodo nešvieži, todėl prasminga ryte paimti švarų rankšluostį, o vakare įdėti jį į nešvarių skalbinių krepšį.

Tas pats pasakytina ir apie vonios rankšluosčius. Paprastai jie yra „pūkuoti“, o tai reiškia, kad viduje kaupiasi daug bakterijų, kurios gerai jaučiasi drėgname ir vėsiame mikrokliate. Jos minta odos dalelėmis, kurios nusilupa nuo kūno ir įstringa pūke. Todėl tikri švaruoliai nenaudoja vonios rankšluosčio kelis kartus, o kasdien ima šviežią.

Virtuvės stalviršio valymas

Stalviršis atrodo kone švariausiu paviršiumi namuose, bet taip nėra. Prisiminkite, kaip grįžę iš parduotuvės ar ruošdami vakarienę ant jo dedate maisto pakuotes, neplautus kiaušinius, vaisius ar žalumynus, kaip ant jo pjaustote mėsą ir žuvį (visa tai – galimi užkrato šaltiniai). Noras apsaugoti save ir savo šeimą nuo „staigmenų“ – žarnyno infekcijų ir parazitų – verčia tuos, kuriuos vadina švaruoliais, plauti stalviršį po kiekvieno naudojimo.

Sanmazgo valymas

Tikriems švaruoliams netingi kasdien dezinfekuoti vonią ir unitazą – šiose vietose kaupiasi didžiulis kiekis bakterijų. Be to, tenka:

• šluostyti durų rankenas, čiaupus ir tualetinio popieriaus laikiklį;
• apdoroti dušo užuolaidą (todėl pageidautina, kad ji būtų iš plėvelės, o ne iš audinio);
• prižiūrėti, kad grindų ir sienų plytelės būtų sausos, nes kitaip siūlėse gali atsirasti pelėsis.

Lovų perklojimas

Per naktį iš žmogaus kūno išgaruoja iki 500 ml skysčio, kuris susigeria į paklodę, užvalkalą ir pagalvės užvalkalą, padarydamas juos drėgnus. Padėtis pablogėja, jei patalpoje karšta: odos paviršiuje ir audinio pluoštuose milžinišku greičiu dauginasi bakterijos. Kasdien perklojama lova – tai ne įgeidis, o būtinybė, jei nenorite susidurti su bėrimais ar odos infekcijomis. Švaruoliai visada laikosi šios taisyklės.

Kova su dulkėmis

Dulkės – tai smulkios šiukšlių dalelės, negyvos odos ląstelės, popieriaus ir audinių pluoštai. Jos ne tik susidaro namuose, bet ir įnešamos iš lauko, todėl atsikratyti jų kartą ir visiems laikams neįmanoma.

Tikri švaruoliai nelaukia to momento, kai dulkių sluoksnis taps pastebimas, – jie kasdien šluosto horizontalius paviršius poliravimo priemone su antistatiku.

Kriauklės nuotekų praplovimas

Riebalai ir maisto likučiai užsilaiko kriauklės sifone, tapdami „užkandžiu“ bakterijoms. Viskas būtų gerai, bet šie mikroorganizmai gamina nemalonų kvapą – dvokas prasiskverbia į virtuvę ir trukdo namų gyventojams. Kad išvengtumėte tokios bėdos, tvarkingi žmonės į nutekamąją angą įpila šiek tiek antibakterinės valymo priemonės, o po 5 minučių išplauna sifoną karštu vandeniu.

Galima manyti, kad šie žmonės tiesiog apsėsti švaros, bet galima sekti jų pavyzdžiu ir palaikyti idealią tvarką namuose. Viskas, ko tam reikia, – noras ir šiek tiek laiko.