Kaip teisingai prižiūrėti dantų šepetėlį?

Odontologai visame pasaulyje pabrėžia, kad reikia ne tik reguliariai atlikti burnos higieną, bet ir teisingai valyti dantų šepetėlį. Kartu su apnašomis ant jo nusėda daugybė mikrobų. Pavojingiausi iš jų – stafilokokas ir žarninė lazdelė. Jei įrankis užkrėstas, naudotis juo tampa nesaugu. Tai gali sukelti ligų vystymąsi. Išvengti daugelio problemų padės tinkama šepetėlio priežiūra, jo dezinfekcija ir savalaikis keitimas.

Kaip teisingai plauti šepetėlį?

Ko gero, vertėtų pradėti nuo pirmojo naujo šepetėlio naudojimo. Dažnai galima išgirsti patarimą prieš pirmąjį naudojimą nuplikyti galvutę su šereliais verdančiu vandeniu. Tačiau ką tik išpakuotas šepetėlis yra sterilas ir neturi jokių bakterijų. Greičiau šis būdas padeda šiek tiek suminkštinti sintetinius plaukelius, kad jie nesubraižytų dantenų.

O štai kiekvieno tolesnio naudojimo metu reikėtų laikytis kelių paprastų taisyklių:

1. Prieš imant šepetėlį, reikia nepamiršti nusiplauti rankų su muilu.
2. Dantų šepetėlį prieš valydami dantis nuplaukite šiltu vandeniu.
3. Po valymo šerelius išplaukite kruopščiau. Patrinkite juos pirštu po šilto vandens srove, kad pašalintumėte dantų pastą ir apnašas.
4. Pagal norą šepetėlį galima plauti su muilu, jei jis atrodo vis dar nešvarus. Tačiau apskritai tokio poreikio nėra.
5. Po nuplovimo nukratykite vandens likučius ir leiskite šepetėliui išdžiūti vertikalioje padėtyje.

Dezinfekcija

Kas 2 savaites dantų šepetėlį reikia dezinfekuoti antibakteriniame tirpale. Tai leis sumažinti mikrobų kiekį. Taip pat šią procedūrą būtina atlikti persirgus peršalimo liga, atlikus profesionalų dantų valymą. Nors odontologų nuomonės šiuo atveju skiriasi. Vieni mano, kad dezinfekcijos pakanka, kiti pataria įsigyti naują higienos priemonę, o seną išmesti.

Kaip galima dezinfekuoti dantų šepetėlį?

• Antibakteriniame burnos skalavimo skystyje. Reikia įpilti skalavimo skysčio į nedidelį stiklinį indą ir įdėti šepetėlį galvute žemyn. Svarbu, kad šereliai būtų visiškai padengti antibakteriniu tirpalu. Po 10–15 minučių higienos priemonę reikia išimti, nuplauti vandeniu ir išdžiovinti. Tinkamų skalavimo skysčių pavyzdžiai: „Asepta“, Lacalut active, „President profi“, „Glister“ iš „Amway“.
• Chlorheksidine. Tai nebrangi priemonė, kainuojanti iki 0,3 € už buteliuką. Įeina į daugelio antibakterinių burnos skalavimo skysčių sudėtį. Norėdami dezinfekuoti šepetėlį, chlorheksidino įpilkite į dangtelį ir pamerkite šerelius 5–7 minutėms. Nuplauti dezinfekcinio preparato nebūtina, tačiau išdžiovinti šepetėlį – taip.
• Acte. Nepaskiestas 9% stalo actas puikiai naikina kenksmingus mikrobus ir pašalina nemalonų kvapą. Reikia įpilti maždaug trečdalį puodelio acto, palikti jame šepetėlį 30 minučių, o tada nuplauti tekančiu vandeniu.
• Dezinfekcija spiritu. Medicininis etilo spiritas padės greitai dezinfekuoti dantų šepetėlį. Pakanka juo įmirkyti šerelius arba pamerkite galvutę ir palikite 1 minutei. Po to galite iš karto pradėti valyti dantis.

Be antibakterinių tirpalų šepetėlių apdorojimui naudojami specialūs prietaisai. Jie vadinami ultravioletiniais sterilizatoriais arba dantų šepetėlių dezinfektoriais, kainuoja maždaug 10–15 €. Jų veikimo pagrindas – dezinfekcija ultravioletiniais spinduliais. Prietaisas veikia nuo stacionaraus 220 voltų tinklo. Jis turi tvirtinimo sistemą montavimui ant sienos, taip pat įvairius fiksatorius. Turint dezinfektorių, prižiūrėti dantų šepetėlius yra daug lengviau. Jis taip pat tinka skustuvų dezinfekcijai.

Laikymo taisyklės

Mikrobai tiesiog mėgsta tamsias, drėgnas, vėsias vietas, kurioms priklauso vonios kambarys. Tokiomis sąlygomis jie ilgai išlieka gyvybingi ir dauginasi. Pavyzdžiui, ant blogai nuplauto šlapio šepetėlio. Teisingai jį laikyti reikia taip:

• Naudokite specialią vertikalią stiklinę su atskira anga kiekvienam dantų šepetėliui. Svarbu išvengti kryžminio užteršimo nuo kitų paviršių, įskaitant nuo kitų šeimos narių šepetėlių.
• Pasirūpinkite ventiliacija. Išplauti šereliai turi visiškai išdžiūti. Negalima dėti šepetėlio iš karto į konteinerį. Iš esmės jis skirtas tik transportavimui arba laikymui kelionėje.
• Kai vonios kambarys sujungtas su tualetu, pasirinkite laikymo vietą toliau nuo unitazo. Nuleidžiant vandenį kenksmingos dalelės patenka į orą, o vėliau nusėda ant netoliese esančių paviršių 1,8 m spinduliu. Jei šepetėlio perkelti į tokį atstumą neįmanoma, reikėtų įsigyti apsauginį dangtelį su ventiliacinėmis angomis.
• Laikykite šepetėlių talpyklą švarią. Bent kartą per savaitę plaukite stiklinę ar laikiklį muilu ir karštu vandeniu. Nuosėdoms pašalinti naudokite kepimo sodą ir kempinę, kuri nebuvo naudota kriauklei ar kitiems paviršiams valyti.

Tinkamas naudojimas yra svarbus

Asmeninės higienos taisyklių laikymasis ne tik išsaugos dantų sveikatą, bet ir sumažins riziką, kad dantų šepetėlį kolonizuos bakterijos. Kad jis ištikimai tarnautų, būtina:

• Naudokite tik atskirą, asmeninį šepetėlį. Kiekvieno žmogaus burnos ertmėje knibžda milijardai bakterijų. Be to, kiekvienas turi savo mikroflorą, kuri harmoningai sugyvena su organizmu. Patekus svetimai mikroflorai į kito žmogaus burną, rezultatas gali būti nenuspėjamas. Kad apsisaugotumėte nuo ligų, visi šeimos nariai, įskaitant vyrą ir žmoną, turi turėti asmeninius šepetėlius.
• Valykite dantis reguliariai ryte ir vakare po 5–6 minutes. Savalaikis valymas leidžia slopinti mikrobų dauginimąsi burnos ertmėje. Atitinkamai, ir ant šepetėlio jų lieka mažiau.
• Teisingai parinkite šerelių kietumą ir dantų pastą. Kuo mažiau bakterijų burnoje, tuo švaresni išlieka šereliai. Tinkamas pastos ir šepetėlio parinkimas garantuoja visišką dantų valymą nuo apnašų, kuriose ir gyvena patogeniniai mikroorganizmai.
• Po kiekvieno valgio naudokite dantų siūlą ir burnos skalavimo skystį. Valyti dantis 3–4 kartus per dieną fiziškai beveik neįmanoma, be to, tai trauminėja dantų emalį. Tačiau kad maisto likučiai nepūtų tarp dantų, juos būtina pašalinti ir nuplauti skalavimo skysčiu.
• Kas 3 mėnesius keiskite dantų šepetėlį. Daugybė tyrimų patvirtino, kad per 90 dienų šepetėlį kolonizuoja patogeniniai organizmai iš burnos ertmės. Net kokybiška dezinfekcija jų jau nesunaikina. Be to, per šį laikotarpį reguliariai naudojant susidėvi šereliai, ir jie nebegali kokybiškai išvalyti dantų.
• Įsigykite naują šepetėlį po infekcinės ligos, profesionalaus dantų valymo. Kūne su infekcija kovoja antikūnai. Tačiau patogenai puikiai išgyvena ant dantų šepetėlio, todėl po ligos rekomenduojama jį pakeisti. Kalbant apie profesionalią sanaciją, ji sunaikina 99,9 % kenksmingų mikroorganizmų burnoje. Kad valymo rezultatas išliktų kuo ilgiau, seną higienos priemonę su bakterijomis geriau išmesti arba suteikti jai antrą gyvenimą kaip prietaisą sunkiai pasiekiamų paviršių valymui.

Elektrinio šepetėlio priežiūra

Apskritai elektrinį šepetėlį reikia prižiūrėti taip pat, kaip ir įprastą. Apdorojimo taisyklės per daug nesiskiria. Kišenėlė su baterijomis ir mikroschema yra patikimai apsaugota nuo drėgmės patekimo, todėl prietaisą galima visiškai nebijant plauti.

Tačiau yra keletas svarbių niuansų, į kuriuos reikia atsižvelgti prižiūrint elektrinį šepetėlį:

• Antgalis su šereliais susidėvi per 3 mėnesius ir turi būti privalomai pakeistas.
• Išsikrovusios baterijos jokiu būdu neturi likti įrenginyje. Jos gali pradėti tekėti. Tuomet ne tik bus sugadintas šepetėlis, bet ir rūgštis gali patekti į burną ir sukelti apsinuodijimą.
• Panaudojus elektrinį šepetėlį reikia nuplauti šiltu vandeniu ir išdžiovinti.

Bandant dezinfekuoti prietaisą svarbu nepersistengti. Virinimas gali sukelti gaminio lydymąsi. Pagal GOST normą 1000 KSV/cm³ mikroorganizmų ant šerelių yra norma ir, nesant imuninės sistemos ligų, negali sukelti užkrėtimo.

Kasdien ant dantų šepetėlio iš burnos ertmės patenka milijardai bakterijų. Tarp jų – streptokokai, stafilokokai, žarnyno lazdelės, porphyromonas gingivalis, herpeso ir hepatitų A, B, C virusai, candida albicans, koliforminės ir daugelis kitų. Netinkama priežiūra gali sukelti dažnas ligas. Svarbu kruopščiai išplauti ir išdžiovinti šerius, pasirinkti tinkamą vietą šepetėlių laikymui, laikytis asmens higienos taisyklių. Kas 3 mėnesius prietaisą būtina pakeisti.