Kaip dažnai reikia keisti patalynę ir kuo gresia retas keitimas?

Tikriausiai namų tvarkymo knygoje buvo visas skyrius, skirtas tam, kaip dažnai keisti patalynę namuose: viršykite rekomenduojamą terminą bent viena diena – ir jūs jau nebėra pavyzdinga židinio saugotoja. Bet kaip yra dabar? Nustebsite, bet labai tikėtina, kad paklodes, antklodžių užvalkalus ir pagalvių užvalkalus skalbiate pakankamai dažnai: ar tai būtų kartą per savaitę, ar per mėnesį.

Kaip dažnai įprasta keisti patalynę?

Kaip tai apskritai įmanoma? Ar tikrai nėra konkretaus skaičiaus, kuriuo reikėtų vadovautis? Kodėl gi. Paklauskite mokslininkų, ir jums atsakys, kad patalynę reikia keisti kas 7, na, daugiausiai 10 dienų. Be to, retesnį patalynės keitimą gaubia toks bauginančių pasakojimų rūkas, kad nori nenori panorėsite pakeisti komplektą nedelsiant.

Taigi, kuo gi argumentuojamas toks dažnas patalynės keitimas?

• Žmogus miega maždaug po 8 valandas per parą. Maždaug tiek pat jis dėvi drabužius darbe ar mokykloje. Dėvėti tą patį megztinį 2 savaites iš eilės – už visuomenės padorumo ribų, vadinasi, ir patalynę reikia keisti taip pat dažnai.
• Ant lovos kaupiasi negyvos ląstelės, kurios gali pritraukti blakes, kurių buvimo jūs tikrai nebūsite patenkinti.
• Riebalai, kuriuos išskiria riebalinės liaukos, laikui bėgant tampa vis sunkiau išskalbiami: pašalinti senas geltonas dėmes ant pagalvių nepadeda net „Baltumas“.
• Miegodamas žmogus prakaituoja, iš viso išskirdamas iki litro skysčio per naktį. Kam norisi miegoti ant prakaituotu paklode ar pagalvės užvalkalu?
• Prakaitas, riebalai ir negyvos ląstelės tampa nemalonaus kvapo priežastimi, kuris gali trukdyti jums mėgautis sveiku kokybišku miegu. Vis dėlto lengviau miegoti šviežioje lovoje.
• Purvas, besikaupiantis ant paklodžių ir antklodžių užvalkalų, skatina bakterijų ir grybelių dauginimąsi, kurių ne taip paprasta pašalinti skalbiant.
• Dulkės ir purvas ant patalynės gali prisidėti prie kai kurių lėtinių kvėpavimo takų ligų, pavyzdžiui, astmos, paūmėjimo.

Beje

Kuo karštesnis vanduo skalbimo metu, tuo daugiau mikrobų ir bakterijų žus. Taigi, daugumoje mašinų režimas „medvilnė“ esant 90˚C yra numatytas būtent patalynės skalbimui, o dar neseniai paklodes ir pagalvių užvalkalus virindavo dideliuose puoduose. Tačiau ne visą šiuolaikinę patalynę galima skalbti 90˚C temperatūroje dėl greito patalynės audinio nusidėvėjimo: rekomenduojame visada nustatyti kokiame režime skalbti patalynę iš įvairių medžiagų ant komplektų etikečių.

Skamba taip, lyg būtų metas mesti visus reikalus ir skubiai išskalbti patalynę, kurią ištiesėte nepateisinamai ilgai – prieš 11 dienų. Tad kodėl – ir čia jūs tikriausiai atpažįstate save – minimalus žmonių skaičius nepatingi keisti komplektų kas savaitę, o dauguma atidėlioja skalbimą iki dviejų savaičių, o kartais ir mėnesio?

Kaip dažnai iš tiesų reikia keisti patalynę?

Ar jūs kada nors girdėjote, kad žmogus susirgtų nepagydoma liga dėl to, kad per ilgai nesikalto patalynės? Vargu. Kai kuriems individams – ką jau slėpti, daugiausia viengungiams – pavyksta naudoti tą patį komplektą mėnesius ir puikiai jaustis! Taigi kaip dažnai reikia keisti patalynę namuose? Deja, konkretaus skaičiaus įvardyti nepavyks, nes tai priklauso nuo daugelio veiksnių.

• Kai kurie žmonės labiau linkę prakaituoti ir išskirti riebalus nei kiti. Tokiu atveju patalynė žymiai greičiau susiteps, o ją teks gaivinti (kad neatsirastų geltonų dėmių ir nemalonaus kvapo) gerokai dažniau.
• Bet net jei jūs labai prakaituojate ir turite riebią odą, galite miegoti su pižama arba be jos. Pirmuoju atveju naktiniai marškiniai prisiims dalį nešvarumų, todėl patalynė nesusiteps taip greitai, kaip antruoju atveju.
• Jei jūs esate nejautrūs dulkėms ir jų buvimas po spintomis bei ant lentynų pernelyg neapsunkina jūsų gyvenimo, tai ir dulkės ant patalynės vargu ar išprovokuos astmos priepuolį.
• Nors grybelių tikrai verta bijoti, dauguma bakterijų ant jūsų paklodžių negalės jums pakenkti.

Beje

Jei svarstote, ar verta lyginti patalynę po skalbimo, ar ne, vadovaukitės savo mikrobų baimės laipsniu ir pasirengimu susitaikyti su raukšlėmis bei suglamžytais paklodėmis ir antklodžių užvalkalais.

• Mikroskopiniai erkės su 99,9% tikimybe jau gyvena jūsų čiužinyje, ir tai normalu. Jei alerginė reakcija į jų gyvybinės veiklos produktus iki šiol nepasireiškė slogos ar niežėjimo pavidalu, vadinasi, jūs esate jiems nejautrūs.
• Prakaitas, kurį išskiria kūnas, susikaupia ne tiek paklodėse, kiek pagalvėse ir čiužinyje, o jų reguliarus valymas pamirštamas kur kas dažniau nei paklodžių keitimas. O juk pagalves, antklodes ir čiužinį rekomenduojama valyti mažiausiai kartą per pusmetį!
• Tačiau svarbiausias veiksnys, kuris padės nuspręsti, kaip dažnai reikia keisti patalynę namuose, yra jūsų pojūčiai. Kiek jūs esate švarūs pagal skalę nuo germofobo iki žmogaus, kuris iš esmės nepastebi aplinkinių šiukšlių? Pirmuoju atveju jūs neištversite nė penkių dienų ant nešviežių paklodžių, o antruoju – kažkas tikrai pasišlykštės jūsų namų tvarkymo sugebėjimais. Abiejose kraštutinėse nėra nieko gero, tačiau aukso vidurį čia sunku išmatuoti dienos tikslumu. Tai gali būti savaitė, dvi, keturios, o gal net aštuonios.

Patarimas

Nors dauguma ant jūsų patalynės gyvenančių bakterijų yra nekenksmingos, skalbiant neprošal būtų naudoti baliklį ar kitas dezinfekcines priemones.

Mes jokiu būdu neskatiname jūsų tapti apsileidėliais: per pusmetį neskalbtai patalynei vis dėlto sunku rasti pateisinimą. Bet net ir normos ribose kiekvienas žmogus turi savo supratimą apie švarą ir nešvarumą, ir daugeliu atvejų tai menkai pastebimu laipsniu veikia sveikatos būklę, kuria taip mėgstama remtis įvairiuose tyrimuose.

Vargu ar kas nors ryšis prisipažinti, kad skalbia patalynę kartą per mėnesį ar du: pernelyg didelė viešo pasmerkimo baimė. Tačiau iš tiesų toks komplektų keitimo dažnumas nepadaro jūsų nepataisomu apsileidėliu ir juo labiau nekelia grėsmės jūsų sveikatai. Kol jums patogu miegoti ant šios paklodės ir nejaučiate, kad nešvari patalynė kažkokiu būdu veikia jūsų savijautą, vienintelis žmogus, kurio nuomonė turėtų jums rūpėti, yra jūsų antroji pusė, kurios supratimas apie švarą ir komfortą gali skirtis nuo jūsų.